Niet alleen in de ring. Ook op school, op straat en als je ouder wordt.
Not only in the ring. Also at school, on the street and as you grow older.

Elke leeftijd vraagt een eigen aanpak.
Every age needs its own approach.
Leren bewegen, met discipline en respect. Sterker staan tegen pesten. De banden geven een doel.
Learning to move, with discipline and respect. Standing stronger against bullying. The belts give a goal.
Ontdekken wie je bent. Je energie kwijt kunnen. Voorbeelden om naar op te kijken.
Finding out who you are. A place for your energy. Role models to look up to.
Wedstrijden of zelfverdediging. Sterker staan op straat. En misschien zelf leraar worden.
Competition or self-defence. Standing stronger on the street. And maybe becoming a teacher yourself.
Minder kans op vallen. Sterk en beweeglijk blijven. Samen trainen, tegen eenzaamheid.
Less chance of falling. Staying strong and mobile. Training together, against loneliness.
jonge vrouwen kreeg te maken met seksuele intimidatie of geweldCBS en Atria, 2024
young women experienced sexual harassment or violenceCBS and Atria, 2024
65-plussers valt minstens één keer per jaarVeiligheidNL
people over 65 fall at least once a yearVeiligheidNL
mensen in Nederland hebben ParkinsonParkinson Nederland, 2025
people in the Netherlands have Parkinson’sParkinson Nederland, 2025
van de kinderen groeit op in armoedeSportakkoord, 2023
of children grow up in povertySportakkoord, 2023
Elk programma bouwt voort op een aanpak die in andere landen al werkt. Elke aangesloten gym doet aan minstens één programma mee. Leraren volgen er verplichte bijscholing voor.
Each programme builds on an approach that already works in other countries. Every affiliated gym takes part in at least one programme. Teachers follow mandatory training for it.
Een traject van een half jaar. Eerst je grenzen kennen en aangeven. Dan technieken die werken tegen iemand die sterker is.
A six-month course. First know and state your boundaries. Then techniques that work against someone stronger.
Voorbeeld: Gracie Women Empowered.
Example: Gracie Women Empowered.
Voor kinderen en tieners in wijken die steun nodig hebben en in opvanglocaties. Structuur, weerbaarheid en een plek voor je energie.
For children and teens in neighbourhoods that need support and in shelters. Structure, resilience and a place for your energy.
Voorbeelden: Fight for Peace, Rise Up Muay Thai.
Examples: Fight for Peace, Rise Up Muay Thai.
Rustige training voor vrouwen die geweld hebben meegemaakt. Je lichaam weer vertrouwen, stap voor stap.
Calm training for women who have experienced violence. Trusting your body again, step by step.
Voorbeeld: The Fight Back Project.
Example: The Fight Back Project.
Elke les gaat op dezelfde manier. Dat geeft rust en duidelijkheid, en een plek voor je energie. Groepen per leeftijd.
Every class follows the same pattern. That gives calm and clarity, and a place for your energy. Groups by age.
Zonder contact. Gericht op bewegen en balans. Altijd in overleg met je eigen arts.
No contact. Focused on movement and balance. Always in consultation with your own doctor.
Voorbeeld: Rock Steady Boxing.
Example: Rock Steady Boxing.
Aangepaste training voor 65-plussers. Balans, kracht en samen trainen.
Adapted training for people over 65. Balance, strength and training together.
Voor mensen met een lichamelijke of verstandelijke beperking. Met gespecialiseerde trainers.
For people with a physical or intellectual disability. With specialised trainers.
Meedoen aan een programma hoort bij de aansluiting. GCSF zet de regels en de kwaliteit. De gym geeft de lessen. Leraren halen hun punten met de bijscholing.
Taking part in a programme is part of affiliation. GCSF sets the rules and the quality. The gym gives the classes. Teachers earn their points through the training.
Als gemeente, fonds, stichting of bedrijf. Mail naar info@globalcombatsportsfederation.com.
As a municipality, fund, foundation or company. Mail info@globalcombatsportsfederation.com.